Bei sich bleiben

Im Alltag in unserem Hamsterrad sind wir schnell im Außen, bei anderen und deren Problemen,Wünschen,Bedürfnissen. Vielleicht springt unser inneres Bedürfnis nach "Helfen" an ohne vorher zu überprüfen was die eigenen Energiereserven so hergeben. Dadurch entfernen wir uns immer mehr von uns selbst und spüren uns nur wenig. 

Was sind eigentlich meine Bedürfnisse? Wo möchte ich hin? Wann brauche ich eine Pause? 

Was macht mir Freude? Wo kann ich mir freudvolle Momente im Alltag schenken?

Im Leben gibts kein Reserveleben, wir bekommen alle nur eines geschenkt und das sollten wir auch so behandeln- wie ein Geschenk eben.:)

Spür mal hin was dir Freude bereitet und in welchen Situationen du lächeln musst!  Lohnt sich....